5 000 kr
max per år
6–25%
momssats
1 000 kr
max utan motion
Belopp och skatteregler
Friskvårdsbidraget måste vara av mindre värde, vilket innebär maximalt 5 000 kronor per år. Betalar arbetsgivaren ut mer än 5 000 kronor får den anställde betala skatt på hela friskvårdsbidraget – inte bara den del som överstiger gränsen.
Obs! Överskrider du 5 000 kr blir hela beloppet skattepliktigt, inte bara överskjutande del.
För aktiviteter utan motion, exempelvis massage eller avslappningsbehandling, får ett enskilt tillfälle normalt inte kosta mer än 1 000 kr inklusive moms för att vara skattefritt.
Maxbeloppet 5 000 kr gäller per anställning och år – har en person flera arbetsgivare kan hen alltså få upp till 5 000 kr skattefritt från respektive arbetsgivare.
Grundläggande krav för skattefrihet
För att friskvårdsbidraget ska utgöra en skattefri förmån måste det:
- Erbjudas med samma belopp och villkor till hela personalen
- Vara av mindre värde (max 5 000 kr per år)
- Användas för motion- och friskvårdsaktiviteter av enklare slag
- Inte kunna bytas mot kontanter
Arbetsgivare har möjlighet att proportionera friskvårdsbidraget i förhållande till arbetstid, men proportionering får endast göras utifrån tjänstgöringsgrad – inte baserat på lönenivå eller tjänsteställning.
Bokföring – konton och kontering
Friskvårdsbidraget bokförs vanligen på konto 7699 Övriga personalkostnader, motkontering sker på konto 2440 Leverantörsskulder. Momsen för friskvårdsbidraget är avdragsgill och tas med i konteringen för ingående moms på konto 2641 Debiterad ingående moms.
Kontering – faktura från friskvårdsföretag:
| Konto | Kontonamn | Debet | Kredit |
|---|---|---|---|
| 7699 | Övriga personalkostnader | 4 717 kr | |
| 2641 | Ingående moms (6%) | 283 kr | |
| 2440 | Leverantörsskulder | 5 000 kr | |
| Summa | 5 000 kr | 5 000 kr | |
Kontering – ersättning för anställds utlägg:
| Konto | Kontonamn | Debet | Kredit |
|---|---|---|---|
| 7699 | Övriga personalkostnader | 4 717 kr | |
| 2641 | Ingående moms (6%) | 283 kr | |
| 1930 | Företagskonto | 5 000 kr | |
| Summa | 5 000 kr | 5 000 kr | |
Momssatser – 6% eller 25%?
Momssatsen varierar beroende på typ av aktivitet:
Fysisk träning: 6% moms
Gym, styrketräning, aerobics, jazzdans, kampsporter och andra aktiviteter i Riksidrottsförbundets medlemsförbund.
Träningsappar: 25% moms
Digitala träningstjänster och onlineprogram. Skatterättsnämnden anser att kunden inte bereds tillfälle att utöva idrottslig verksamhet online.
Praktisk betydelse: Maxbeloppet 5 000 kr gäller inklusive moms. Med 25% moms på en app får du något mindre träning för pengarna jämfört med ett gymkort (6% moms). Men för den anställde spelar momssatsen ingen roll för skattefriheten – det är totalkostnaden som räknas mot takbeloppet.
Momsen för en skattefri friskvårdsförmån är avdragsgill som ingående moms för momsregistrerade företag, oavsett om det är 6% eller 25%.
Företagsform – vem får ta del av bidraget?
Aktiebolag
Företagaren räknas som anställd och kan nyttja bidraget själv.
Enskild firma
Kan ge avdrag för anställdas friskvård, men ägaren kan inte nyttja förmånen själv.
Godkända aktiviteter 2026
Från och med 2026 gäller en lista med godkända friskvårdsaktiviteter. Skatteverket kommer dock inte längre fylla på listan. Aktiviteter som inte finns på listan men uppfyller regler för friskvårdsbidrag får godkännas av arbetsgivaren.
Exempel på godkända aktiviteter
Motion:
- Gym, simning, löpning, cykling, yoga, dans
- Bollsporter, racketsporter (padel, tennis, badminton)
- Utförsåkning, ridning, golf, segling
Friskvård utan motion:
- Massage, akupunktur, zonterapi, ljusterapi
- Webbtjänster och appar för träning
- Kostrådgivning, stresshantering, rökavvänjning
Ej godkänt
- Utrustning (löparskor, skidutrustning etc.)
- Medlemsavgifter i föreningar
- Sjukvård, hälsovård, skönhetsvård
- Biljard, dart, e-sport
- Presentkort
Kvitton och årsskifte
Om arbetsgivaren ersätter dig för att du har köpt ett presentkort är det inte en skattefri förmån utan något du ska skatta för. Däremot kan man i slutet av året köpa ett årskort eller klippkort på exempelvis ett gym eller en simhall.
Tips vid årsskifte: Om kvittot lämnas in i november/december år 1 och utbetalningen görs i januari år 2, kan beloppet hänföras till friskvårdsbidraget för år 2.
Sammanfattning
- Max 5 000 kr per anställd och år för skattefrihet
- Samma villkor måste erbjudas till alla anställda
- Bokför på konto 7699 – moms 6% (gym) eller 25% (appar)
- Aktiebolag: ägaren kan nyttja bidraget
- Enskild firma: endast för anställda, inte ägaren
- Presentkort är aldrig skattefritt
Prova Siffro
Vår intelligens kan tolka kvitton och leverantörsfakturor och automatiskt föreslå kontering (konto + moms) — så du slipper räkna och fylla i manuellt.